Hertu þig upp og skelltu þér í kalda sturtu! 5 atriði

Heitt og notalegt bað eða heit og góð sturta hljómar auðvitað vel. Ekki síst í vetrarkuldanum. En það gæti þó verið ástæða til að skella sér í smástund undir ískalda sturtuna. Ástæðurnar eru nokkrar og flestar hverjar góðar. Köld sturta er góð fyrir bæði kynin en jafnvel betri fyrir konur sem eru að reyna að verða ófrískar. Þannig er því haldið fram að heitt bað geti verið karlmönnum til góðs, sem eru með sinni spúsu að reyna að eignast barn. Að sama skapi, er því haldið fram að köld sturta, geti örvað frjósemi kvenna. Skoðum nokkur atriði.
 
Það sem köld sturta gerir er:

1. Eykur líkurnar á því að léttast.

2. Örvar blóðrásina

3. Herðir hvítu blóðkornin (sem berjast gegn sýkingum!)

4. Aumir eða tognaðir vöðvar ná sér fyrr.

5. Er sögð örva frjósemi kvenna

Hd: Schoopwhoop

Við mælum með á Hringbraut: 

Heilsuráð Lukku er upplýsandi og fræðandi þættir um það sem betur má fara í mataræði landsmanna, en umsjárkona þáttanna, Lukka Pálsdóttir er landskunnur veitingamaður í Happi þar sem hún hefur að mörgu leyti farið ótroðnar slóðir í matargerð. Á dagskrá Hringbrautar á mánudagskvöldum kl.21, á miðvikudagskvöldum og í endursýningu um helgar.

Zetan er í eigu Spyr.is, samstarfsaðila Hringbrautar. Þú sendir spurningar og sérð svörin á spyr.is en fréttir og annað efni á hringbraut.is. Fylgstu líka með fjölbreyttri innlendri sjónvarpdagskrá Hringbrautar öll kvöld vikunnar: rás 7 hjá Símanum og rás 25 hjá Vodafone. Við erum málefnaleg, fróðleg, lífleg og ókeypis!