Sigmundur Ernir RúnarssonLífsstíll

Mánudaga kl. 20.00  -  Stjórnandi þáttarins er Sigmundur Ernir Rúnarsson

Um þáttinn: Efnistök þáttarins eru fjölþætt enda spannar hann vítt svið mannræktar í víðustu merkingu þess orðs.
Í hverjum þætti, sem er 30 mínútna langur, eru viðtöl við tvo gesti í myndveri, annan sem tengist útivist og hreyfingu, hinn sem þekkir til mataræðis og mannræktar. Einungis verður leitað til þeirra viðmælenda sem best þekkja til hvers málaflokks. Leitað verður til kunnra lækna, íþróttafræðinga, næringarfræðinga, þerapista og kírópraktora sem saman mynda sérfræðingahóp hverrar þáttaraðar, en þeir munu fræða og upplýsa áhorfendur um hvernig bæta má hreyfingu, líkamsstöðu, næringu og mataræði. Rækilega verður fylgst með þeim nýjungum sem eru í boði til að styrkja líkamann og bæta heilsufar fólks. Þá munu þættirnir fjalla ítarlega um árstíðarbundna hreyfingu, s.s. hjólreiðar, siglingar, skokk og óbyggðahlaup, fjallgöngur og skíðamennsku.

1 2

Grindabotsvöðvar meðal umræðuefniðs

08.09.2015

Lífsstíll Sigmundar

01.09.2015

Sölvi fékk nóg af inniverunni

30.06.2015

Kynnumst einkennum Húnaþings

23.06.2015

Gönguleiðir um Þingvelli

16.06.2015

Glímdi við viðvarandi verki um áratugaskeið

09.06.2015

Hvað græðir fólk á vigtarráðgjöf?

02.06.2015

Arfinn er orkumestur

19.05.2015

Páll Ásgeir leiðsögumaður á vegum Ferðafélags Íslands

19.05.2015

Lífsstíll 11/5/2015

12.05.2015

Bæjarfjöll og tugþraut fyrir alla

05.05.2015

Lífsstíll 27/4/2015

28.04.2015
1 2