Hugarfar / Geðrækt

06.11.2018

Hugarfar 2. þáttur: Geðrækt 

 Í öðrum þætti fór Helga María í heimsókn til Fanney Björk Ingólfsdóttur sem segir frá sinni reynslu að heyra raddir. Fanney segir einnig frá sinni upplifun á geðheilbrigðiskerfinu og hvernig hún notar sinn bata til að hjálpa öðrum. 

Fleiri myndbönd

Hugarfar / Lífræn ræktun og allt það helsta úr þættinum vetur

05.02.2019

Hugarfar / Almenn heilsa og jákvæð samskipti

29.01.2019

Hugarfar / Verðandi mæður

22.01.2019

Hugarfar / Sjálfsöryggi og velgengni

15.01.2019

Hugarfar / Jákvæð líkamsímynd

08.01.2019

Hugarfar / Núvitund

18.12.2018

Hugarfar / Hreyfing

11.12.2018

Hugarfar / Breytingarskeiðið

04.12.2018

Hugarfar - Stikla úr 6.þætti

03.12.2018

Hugarfar / Streita og kulnun í starfi

27.11.2018

Hugarfar / Eiturefni

20.11.2018

Hugarfar / Svefn

13.11.2018

Hugarfar / Máttur mataræðis

30.10.2018