Hugarfar / Almenn heilsa og jákvæð samskipti

29.01.2019

Í þættinum er farið í heimsókn í litríku íbúðina hans Sölva Tryggvasonar. Hann segir okkur frá því hvaða ráðleggingar hann notaði til að ná betri heilsu og hverjar þeirra hann nýtti oftast.

Einnig er farið í heimsókn til fyrirlesarans og gleðigjafans Pálmars Ragnarssonar, en hann hefur haldið yfir 350 fyrirlestra um jákvæð samskipti.

Fleiri myndbönd

Hugarfar / Lífræn ræktun og allt það helsta úr þættinum vetur

05.02.2019

Hugarfar / Verðandi mæður

22.01.2019

Hugarfar / Sjálfsöryggi og velgengni

15.01.2019

Hugarfar / Jákvæð líkamsímynd

08.01.2019

Hugarfar / Núvitund

18.12.2018

Hugarfar / Hreyfing

11.12.2018

Hugarfar / Breytingarskeiðið

04.12.2018

Hugarfar - Stikla úr 6.þætti

03.12.2018

Hugarfar / Streita og kulnun í starfi

27.11.2018

Hugarfar / Eiturefni

20.11.2018

Hugarfar / Svefn

13.11.2018

Hugarfar / Geðrækt

06.11.2018

Hugarfar / Máttur mataræðis

30.10.2018