Sigmundur Ernir RúnarssonLífsstíll

Mánudaga kl. 20.00  -  Stjórnandi þáttarins er Sigmundur Ernir Rúnarsson

Um þáttinn: Efnistök þáttarins eru fjölþætt enda spannar hann vítt svið mannræktar í víðustu merkingu þess orðs.
Í hverjum þætti, sem er 30 mínútna langur, eru viðtöl við tvo gesti í myndveri, annan sem tengist útivist og hreyfingu, hinn sem þekkir til mataræðis og mannræktar. Einungis verður leitað til þeirra viðmælenda sem best þekkja til hvers málaflokks. Leitað verður til kunnra lækna, íþróttafræðinga, næringarfræðinga, þerapista og kírópraktora sem saman mynda sérfræðingahóp hverrar þáttaraðar, en þeir munu fræða og upplýsa áhorfendur um hvernig bæta má hreyfingu, líkamsstöðu, næringu og mataræði. Rækilega verður fylgst með þeim nýjungum sem eru í boði til að styrkja líkamann og bæta heilsufar fólks. Þá munu þættirnir fjalla ítarlega um árstíðarbundna hreyfingu, s.s. hjólreiðar, siglingar, skokk og óbyggðahlaup, fjallgöngur og skíðamennsku.

1 2

Lífsstíll 20/4/2015

20.04.2015

Lífsstíll 13/4/2015

14.04.2015

Lifsstill 2015 14

30.03.2015

Lífsstíll 23/3/2015

24.03.2015

Lífsstíll 2015 12

17.03.2015

Lifsstill 2015 11

09.03.2015

Lífsstíll 2/3/2015

04.03.2015

Lífsstíll

27.02.2015
1 2