Heilsa

Stundum finnur maður sósu sem virkar á allan grillmat:

AGÚRKUSÓSAN SEM ÖLLU BREYTIR

Þegar kemur að fisknum eða kjötinu sem mallar á grillinu skiptir tvennt mestu máli þegar rétturinn er kominn á diskinn; við reiknum nefnilega með að grillmaturinn sé almennilega eldaður og að kartöflurnar, sætar eða hvítar, séu passlega linar, en gott og vel; þá er bara tvennt sem tungan biður um; salatsósan og hin með grillmatnum.

Fólk með Sirrý í kvöld fjallar um vöggudauða og sorgarviðbrögð:

UNGBÖRN EIGA AÐ SOFA Á BAKINU

Hjónin Lilja Ástvaldsdóttir og Högni Valsson segja frá sárri reynslu sinni í þættinum Fólk með Sirrý í kvöld en sonur þeirra Jón Ívar dó í vöggu, þriggja mánaða gamall. Hann hefði orðið 40 ára í dag.

Rætt um íslensk jurtaseyði í heilsu- og útvistarþættinum Lífsstíl í gærkvöld:

ÍSLENSKI ARFINN ER MÁTTUGASTUR

Íslenskar lækningajurtir sækja að mestum hluta sérstöðu sína og kraft úr arfanum sem vanalega hefur þótt vera til óþurftar í jurtaríkinu hér á landi. Jafnvel njólinn hefur að geyma efni sem virðist vera allra meina bót.

Heilsufarslegur ábati af hjólreiðum í Reykjavík nemur 1 milljarði króna:

9 ÞÚSUND BORGARBÚAR HJÓLA ALLT ÁRIÐ

Ný ferðavenjukönnun Reykjavíkurborgar leiðir í ljós að 57 þúsund borgarbúar stunda hjólreiðar, eða rétt liðlega helmingur þeirra. Þar af hjóla níu þúsund borgarbúar allt árið og láta þar með vetrarveðrin sig litlu skipta.

30% landsmanna notuðu ljósabekki 2004 en aðeins 12% nú:

LJÓSABEKKJANOTKUN FER HRAÐMINNKANDI

Ljósabekkjanotkun landsmanna hefur hrunið á síðustu árum samkvæmt könnun átakshóps á vegum Krabbameinsfélags Íslands. Notkunin á meðal 18 ára og eldri var 30% fyrir áratug, en ný könnun í ár sýnir að 12% landsmanna nota bekkina að einhverju ráði.

Foreldrar, verðandi foreldrar, afar og ömmur, kíkið á þetta:

Hvað eru Ilmkjarnaolíur?

Ilmkjarnaolíur eru sterkar olíur sem oftast nær eru búnar til með eimingu úr rótum, blöðum, blómum og trjákvoðu plantna. Þær eru 75-100 sinnum sterkari en te.

Skoðaðu allar leiðir sem geta bætt námsárangurinn:

NOKKUR GÓÐ RÁÐ Í PRÓFUNUM

Nú eru margir að taka próf og að mörgu að huga varðandi heilsu og vellíðan.

Fastir liðir í heilsuþættinum Lífsstíl á Hringbraut:

INGA KRISTJÁNS FJALLAR UM BÆTIEFNI

Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti verður með fróðleiksmola sína um bætiefni í Lífsstílsþáttunum á Hringbraut næstu vikurnar, en þátturinn er frumsýndur klukkan 20.00 á mánudagskvöldum.

Því ekki að ná kuldahrollinum úr sér með hollri vorsúpu:

TÍMI FYRIR HLÝLEGA VORSÚPU

Súpur eru vanmetnar. Og þær bestu eiga náttúrlega að vera á borðum Íslendinga í hverri viku. Allar þjóðir eiga sér ríka og góða súpuhefð - og þótt kjötsúpan íslenska sé dásemdin uppmáluð er hún kannski ekki eitthvað sem menn eta yfir 50 sinnum á ári.

Ingólfur Geir Gissurarson fjallamaður sló á létta strengi í Lífsstíl:

EVEREST EKKI FYRIR HUGSANDI FÓLK!

Ingólfur Geir Gissurarson fjallgöngumaður sem síðastur Íslendinga náði á topp Everest segist hafa verið hálft ár að jafna sig eftir að hafa klifið hæsta fjall jarðar. Hann hafi ekki gætt sín á að borða nógu próteinríkan mat fyrir gönguna sem fyrir vikið hafi leitt til þess að gengið hafi mjg á vöðvamassa líkamans. Það hafi í raun ekki verjð fyrr en börn hans heima á Íslandi, nokkrum vikum eftir að hann kom heim, bentu honum á að hvað hann væri orðinn vöðvarýr að hann hafi gert sér grein fyrir hvernig komið hefði verið fyrir honum.

ANNA SIGGA TEKUR PRÓTEINIÐ FYRIR

PRÓFIÐ KÓKOSOLÍU Í STAÐ SYKURS

OFGNÓTT BÆTIEFNA EYKUR LÍKUR Á KRABBA

KAFFI GAGNAST GEGN BRJÓSTAKRABBA

Æ FLEIRI NOTA HEILUN SEM SLÖKUN

Á FJALLAHJÓLI Á ÁTTRÆÐISALDRI

Heimalagað snakk fyrir krakka

KVEFIÐ KVATT Á ÞREMUR DÖGUM

HUNDRUÐ ÁSKRIFENDA AÐ FJALLAFERÐUM

PRÓFAÐI FJALLAHLAUP OG SETTI HEIMSMET

Myndbönd

Sigrún Waage leikkona talar um Alzheimer

21.09.2018

21/Brot úr viðtali við Erlu Kolbrúnu og Fríðu R

19.09.2018

21/Riff hátíðin

18.09.2018

Kíkt í Skúrinn

18.09.2018

Tuttuguogeinn (21) Viðtal við Jón Steinar og Ragnar Aðalsteins

17.09.2018

21/Viðtal við Baldvin Z og Kristínu Þóru Haraldsdóttur um Lof mér að falla

14.09.2018

Tuttuguogeinn (21) Viðtal Þórðar Snæs við Katrínu Jakobsdóttur

12.09.2018

Magnús Þór Sigmundsson í Mannamáli

12.09.2018

21/Brot úr viðtali Þórðar Snæs við Katrínu Jakobsdóttur

12.09.2018

Viðskipti með Jóni G. 13.sept

12.09.2018

21/Snædís fer á flugsýningu

11.09.2018

Tuttuguogeinn (21) Þingmenn ræða komandi haustþing

11.09.2018