Heilsa & Lífstíll

Svona er hægt að léttast um 8 kíló án þess að fara í megrun?

Að æfa með garnagaul er merki um það að þú sért að svindla á sjálfum þér varðandi þær kaloríur sem þú brennir, segir í nýrri rannsókn sem var gefin út í the Journal of Science and Medicine in Sport.

Ástæðan fyrir því að fólk þyngist þegar það eignast kærustu eða kærasta

Margir sem hafa átt kærasta eða kærustu kannast við að hafa þyngst eftir að ástarsambandið varð að veruleika. Pör fara að hafa það huggulegt saman, borða sælgæti, góðan mat og jafnvel áfengi með og áður en varir fer kílóunum fjölgandi.

Drykkurinn til að ná 90 mínútna lengri svefn á nóttunni

Jæja, núna skaltu hvíla kamillu teið þitt. Ný rannsókn hefur sýnt að ef þú drekkur þennan ákveðna drykk tvisvar á dag þá áttu að ná allt að 90 mínútna lengri svefn á hverri nóttu.

Fjölskyldan mín hætti að borða sykur í heilt ár og þetta er það sem gerðist: „Líkaminn minn virðist vera að þakka mér fyrir þetta“

Merkileg frásögn konu sem tók sig á og hætti að borða sykur. Þá fékk hún fjölskylduna til að gera slíkt hið sama. Saga þeirra er afar merkileg og ætti að vekja marga til umhugsunar.

Helga Eygló skrifar:

Tíu ótrúlegar snjallar leiðir til að láta matvælin endast lengur

Það getur verið afar svekkjandi að horfa á eftir matvælum fyrir þúsundir króna lenda í ruslinu. Með réttri meðhöndlum má láta matvælin endast mun lengur. Þessi ráð eru stórsniðug og hjálpa okkur að draga úr kostnaði við matarinnkaupin.

Býður upp á ævintýra- og fjallaferðir víðs vegar um heiminn: Skrefinu Lengra hefjast 4.september

Þættirnir Skrefinu lengra hefja nú göngu sína á ný eftir sumarfrí. Að þessu sinni er um að ræða fjóra þætti þar sem starfsemi Hringsjá, Ferðafélags íslands, Lean ráðgjöf, Íslenskra fjallaleiðsögumanna, Rauða krossins, Retor, Kvan og Bataskóla Íslands er skoðuð.

Vissi ekki að hann hafði bjargað lífi besta vinar síns: Salurinn stóð á öndinni - Boðskapur sem á erindi til okkar allra

„Ég á lítinn dreng sem hefur orðið fyrir gríðarlegri útilokun og leiðindum af hálfu skólafélaga sinna. Í sumar meðan hann var heima handleggsbrotinn var ekki nóg með að hann hafi verið einn og engin heimsótti hann heldur varð hann fyrir rafrænu einelti í formi símahrekkja og leiðindarkommenta á youtube rásinni sinni.“

Niðurbrotinn og þjakaður Brynjar: Martröð í tískuverslun - Fær vefjagigt um leið og hann labbar inn í fatabúðir

„Þar sem ég beið fyrir utan Massimo Dutti, sem er tískuverslun fyrir þá sem ekki vita, glitti í stóran hóp eiginmanna frá hinum ýmsu löndum á milli búðapoka sem þeir voru að passa. Þeir virkuðu margir mjög þjakaðir og sumir höfðu beðið meira og minna allan daginn.“

Undarlegar staðreyndir um kynlíf

Til eru hundruð furðulegra staðreynda um kynlíf, bæði skondið, skrítið og fróðlegt. Hér ætlum við í Heilsu og Lífsstíl á Hringbraut að birta nokkrar undarlegar staðreyndir um kynlíf!

Örvhentir eru gáfaðri en rétthentir

Örvhentir eru klárari en þeir sem nota hægri höndina í verkefnum daglegs lífs. Talið er að á milli 10-13,5% fólks sé ekki rétthent. Hvora höndina fólk notar er birtingarmynd heilastarfsemi og tengist þar af leiðandi vitsmunum. Rannsóknin snerist um að skoða m.a. tengsl milli handanotkunar og færni í stærðfræði, og birt var á Pressunni en þar var vitnað í vísindaritið Frontiers in Psychology. Rannsóknin var unnin af vísindamönnum við háskólann í Liverpool, Mílan og Maastricht. Niðurstaðan var að hægra heilahvel örvhentra er þroskaðra en rétthentra en þar á rýmisgreindin heima.

Kannaðu umhverfishættur

Borðaðu trefjaríkan mat

15 rúmum af 31 lokað á bráðageðdeild – „Fólk veikist ekkert síður á sumrin“

Ekki vera hrædd/ur við að gera mistök

Fjögur börn greinst með alvarlega sýkingu af völdum E. coli bakteríunnar – Tvö á spítala

Bólusetning gegn HPV áhrifarík í að koma í veg fyrir forstigsbreytingar leghálskrabbameins – Góð þátttaka á Íslandi

Breyttu daglegri rútínu

Þarf alltaf að vera vín?

Þú þarft ekki að vera veikur til þess að fara til læknis eða leita læknisráða

Það er ekkert heilbrigði án geðheilbrigðis

Myndbönd

Suðurnesjamagasín Víkurfrétta - 10. október 2019

14.10.2019

Stóru málin - 11. október 2019/Valur Grettisson og Bjartmar Alexandersson ræða við Helga Hrafn og Kolbein Proppe

14.10.2019

Síðari hluti viðtals Sigmundar Ernis við Jón Óttar stofnanda Stöðvar 2

11.10.2019

Jói Bachmann skoðar Ferguson traktora og gamla bíla

11.10.2019

Lífið er lag - 8. október 2019

10.10.2019

21/miðvikudagur 9.10 - Shakespeare verður ástfanginn og Stormfuglar

10.10.2019

Viðskipti með Jóni G. - 9. 10/Jón ræðir við þá Grím Sæmundsen og Bjarna Ármannsson

10.10.2019

21/Linda Blöndal ræðir við Gunnar Smára og Sigurjón M Egilssyni í Ritstjórnarhlutanum

09.10.2019

Eldhugar - MxOn

09.10.2019

Klinikín með Kára Knúts - 5. 10/ í þættinum skoðum við hvernig brjóstaaðgerð er framkvæmd

08.10.2019

21 á mánudegi 7.10/Linda Blöndal ræðir samgöngumálin við þau Eyþór Arnalds og Sigurborgu Óska Haraldsdóttir

08.10.2019

Fasteignir og heimili - 7. október/Sjöfn ræðir m.a. við Helga í Lúmex um lýsingu

08.10.2019