Heilsa & Lífstíll

Hollt, gott og síðast en ekki síst einfalt

Bananabrauð af guðs náð

Bananabrauð geta verið mis góð og mis holl en þessi uppskrift hér er svakalega góð.

Ævintýralega góðir heilsuréttir

Linda Pé og Ísabella

Réttirnir sem Linda Pé og dóttir hennar hún Ísabella gerðu í þættinum hjá Völu Matt eru einfaldir, hollir og síðast en ekki síst góðir.

Einfalt, hollt og gott!

Hristingur: Síðdegis Sprengja

Þegar sætindaþörfin og síðdegis-slenið svífur yfir er tilvalið að henda í þennan holla hristing.

Hollur, einfaldur og góður

Hafragrautur af hjartans list

Hafragrautur er staðgóður og trefjaríkur morgunmatur sem aðstoðar við losun líkamans á eiturefnum. Þessi grautur er líka bragðgóður, fljótlegur og í miklu uppáhaldi hjá fólkinu mínu.

Hjúkrunarfræðingurinn Helga María fer yfir einföld ráð til að koma sér í form:

Sex einföld ráð í ræktinni

Mikilvægi hreyfingar er vel þekkt. Hreyfing stuðlar að bættri líðan og hún bætir bæði svefn og lundina. Hreyfing bætir ónæmiskerfið og er góð forvörn gegn lífsstílssjúkdómum. Einnig bætir hreyfing meltinguna og minnkar kvíða.

Uppskriftin: Fiskiréttur í lygilega góðri sósu og ekta frönsk súkkulaðikaka

Þórunn Högna og Gunni Helga

Hér getið þið áhorfendur góðir séð uppskriftirnar sem eldaðar voru í þættinum Besti ódýri heilsurétturinn þar sem stílistinn og sjónvarpskonan Þórunn Högna kíkti í heimsókn til Völu Matt og Gunna Helga.

Á dagskrá Hringbrautar í kvöld kl 20:00

Besti ódýri heilsurétturinn

Í þættinum Besti ódýri heilsurétturinn kemur stílistinn og sjónvarpskonan Þórunn Högna.

Svala Björgvins fyrsti gestur Völu Matt í þættinum

Döðlukonfekt

Í fyrsta þættinum kemur Svala Björgvins og býr til alveg dúndur góðar kjúklinga súrdeigssamlokur og snilldar sælgæti með döðlum og dökku súkkulaði.

Vikulegur fræðsluþáttur um mannslíkamann á Hringbraut:

Hvernig leikur áfengið líkamann?

Að vanda verður þremur áhugaverðum spurningum um starfsemi mannslíkamans svarað í fræðsluþættinum Líkamanum sem er á dagskrá Hringbrautar í kvöld, en þar er fagfólk og sérfræðingar til svara.

Fræðsluþátturinn Líkaminn er á dagskrá Hringbrautar í kvöld:

Líkaminn: Kynsjúkdómar aukast á ný

Kynsjúkdómar hafa aukist á Íslandi síðustu misseri, væntanlega sakir minni notkunar á smokkum og minni árvekni bólfélaga en löngum áður, en athygli vekur sérstaklega að tilfellum sárasóttar hefur fjölgað að miklum mun.

Líkaminn: Hvernig eldist húðin?

Líkaminn: Hvað er mergæxli?

Vítamínin sem virka í vetur

Líkaminn: Hvernig vinnur hjartað?

Fegurðin kemur að innan - ný vara frá Re-Silica fyrir húð, hár og neglur.

Líkaminn: Kostir og gallar vegan-fæðis

Heilsa: Hreint mataræði skiptir sköpum

Líkaminn: Hvað merkir brjóstverkur?

Líkaminn: Af hverju stafar hjartaáafall?

Líkaminn í kvöld: Beinin, brjóstið og bólgur

Myndbönd

Saga og samfélag - 8. nóvember 2019

12.11.2019

Bókahornið - 11. nóvember 2019

12.11.2019

Fasteignir og heimili - 11. nóvember 2019

12.11.2019

Tuttuguogeinn - mánudagskvöld 11. nóvember 2019

12.11.2019

Stóru málin - 8. nóvember 2019

09.11.2019

Tuttuguogeinn í kvöld, 7. nóvember 2019

08.11.2019

Tuttuguogeinn - fimmtudagskvöld 5. nóvember 2019 - Palestínuferð ASÍ og Atómstöðin

08.11.2019

Mannamál - Guðmundur Benediktsson - 7. nóvember 2019

08.11.2019

Heilsugæslan - 2.þáttur, 7.nóvember

08.11.2019

Suðurnesjamagasín Víkurfrétta - 7. nóvember 2019

08.11.2019

Tuttuguogeinn í kvöld, 7. nóvember 2019

07.11.2019

Undir yfirborðið - 6. nóvember 2019 - Ástarfíkn

07.11.2019