Heilsa & Lífstíll

Ómar: Fólk í ofþyngd þarf hjálp – „Ekki bara að skrifa út þunglyndislyf fyrir fólk þegar það er orðið of feitt til að geta labbað einn hring í kringum hverfið“

Færsla sem vakti mikla athygli var til umræðu í morgunþættinum Ísland vaknar á K100 í morgun. Maður að nafni Ómar birti færslu sem í stóð: „Á 20 árum hefur tekist það að normalisera það sem er að vera fitubolla nútíminn er trunta.“

7 slæmir ávanar sem þú skalt venja þig af núna - Heilsunnar vegna

Inn með hið nýja og út með það gamla, ekki satt? Á þessum nótum getum við byrjað að fara yfir þá ávana sem best er að hætta og það fyrir áramótin.

Þetta vissir þú líklega ekki um framhjáhald!

Hafsjór af rannsóknum hafa verið gerðar um framhjáhald í því skyni að öðlast skilning á því hvað fær fólk til að halda framhjá. Margar þessara rannsókna varpa óvæntu ljósi á framhjáhald og draga fram ýmsar staðreyndir sem koma flestum á óvart.

Inga Hrönn á barmi offitu samkvæmt útreikningum: „Það gerir mig brjálaða að hugsa til þess að þetta sé notað í heilbrigðiskerfinu“

Inga Hrönn Ásgeirsdóttir er einkaþjálfari sem er í virkilega góðu formi. Hún hefur tekið þátt í fitness mótum og lifir heilsusamlegu lífi.

Sveina Björk: „Ekki allir sem skilja hvað vefjagigt er - Lækning mun finnast - 5 leiðir til að takast á við vefjagigt

Fyrir níu árum síðan tók líf Sveinu Björk Jóhannesdóttur miklum stakkaskiptum. Þá greindist hún með vefjagigt en fyrir veikindin var hún alltaf á fullu.

Fljótleg og gómsæt uppskrift af ketó múslí - Fullkomið á morgnanna

Hanna Þóra Helgadóttir flugfreyja og tveggja barna móðir byrjaði á ketó mataræði fyrir ári síðan og segist henni aldrei hafa liðið betur.

Hversu oft eigum við að fara í sturtu? - Ráð frá húðlæknum

Þegar kemur að heilsunni okkar þá eru ansi margir sem spá í þessu, er einhver töfratala til?

Lína Birgitta: „Ég man þegar stelpurnar nefndu þetta við mig varð mjög reið og í raun brjáluð“

Lína Birgitta Sigurðardóttir samfélagsmiðlastjarna segist hafa barist við búlimíu frá aldrinum 13 ára til 24 ára. Viðurkennir hún að hafa kastað upp eftir hverja máltíð til þess að koma í veg fyrir að fitna.

Ragga Nagli segir fjötra matarkvíðans fylla okkur af samviskubiti og skömm

Ragga Nagli sálfræðingur og einkaþjálfari sem þekkt hefur verið fyrir að deila heilbrigðum lífsstíl sínum og jákvæðum hugsunum segir fólk haldið matarkvíða vera fullt af samviskubiti og skömm.

Ella Karen: „Ég hef setið mörg kvöldin og sakað sjálfa mig um að vera slæm móðir“ - Synirnir báðir einhverfir

Ella Karen Kristjánsdóttir á í heildina fjögur börn. Þrjá drengi og eina stúlku. En elsti sonur Ellu er stjúpsonur hennar. Drengirnir tveir sem Ella á með eiginmanni sínum, Konráði, eru báðir greindir einhverfir og segir Ella að heimilislíf þeirra krefjist mjög mikillar þolinmæði.

Dóttir Glódísar fæddist fyrir tímann: „Þarna var ég alveg viss um að hún væri dáin - Þetta er reynsla sem ég óska engu foreldri að lenda í“

Sigrún: „Ólavía Margrét lést af þessu meini vegna fáfræði lækna - Elsku gull að verða tveggja ára gömul og lífið búið“

Hrefnu þykir óskiljanlegt að berjast þurfi fyrir kjörum ljósmæðra: „Gera svo miklu meira en að grípa barnið þegar það skýst í heiminn“

Telma Svanbjörg: „Ég sá ekkert annað í stöðunni en að fyrirfara mér“

Turmerik drykkur - Þrusu bomba til að byrja daginn á

Fékkstu þér í glas í gær? Svona losnar þú við timburmennina

„Þetta fólk trúir því virkilega að bólusetningar séu óþarfar eða hættulegar“

10 ástæður til að fá sér kókosolíu: Getur drepið sýkla, hjálpað við að losna við hættulegu kviðfituna

Anna Claessen: „Mig langaði að deyja!“

Katrín hefur lést um 70 kíló á einu ári: „Ég er bara löt“ – Ljóstrar upp töfraráðinu - Sjáðu myndirnar